一、向著幸福跑
彩神v有限公司 張勝男
2018年9月16日,天氣晴好,當我再一次站在天安門廣場等待起跑的時候,我還是有一種不真實的感覺。為什麽要開始跑步?為什麽要挑戰這42.195公裏?為什麽在一次次被完虐後還是樂此不疲?在奔跑的過程中,我一直在想這個問題。對於我來說,開始跑步,最初也是因為想要變瘦變美麗,盡管這個目標至今尚未實現,但這並不影響我享受了奔跑過後那種渾身通透、精神釋放的感覺。挑戰馬拉鬆,更多的是因為覺得不斷挑戰自我、實現自我,是一個非常奇妙的過程!
很多人會覺得跑步是一項很孤獨的運動,但是我卻覺得,這種孤獨中也混雜了很多的不孤獨,我至今仍記得2014年第一次參加北馬時,因為沒有經驗,在28公裏處遭遇嚴重的撞牆期,體力透支,幾次想要放棄,但是當聽到陌生的路人,陌生的跑友喊著我的名字給我加油的時候,那種力量,震撼無比。
從2014年到2018年,我參加過五次北馬,四次北京跑和一次鳥巢馬拉鬆,每一次,都竭盡全力堅持到底。如果你想體驗一下人生的滋味,就去跑馬吧,無論你多快,總有人比你快;無論你多慢,也總有人比你慢,戰勝自己,就是最大的勝利和滿足。過分勉強自己,對自己太過苛刻,那人生就會少很多歡樂。人生沒有一段路是可以重來的,感謝跑馬路上的每一次陪伴,感謝生命中的每一次遇見,也要感謝那個始終努力著不曾輕易放棄的自己!
二、一個跑馬者的獨白
彩神v股份有限公司 高誌遠
2018年9月16日淩晨四點半,手機震動,起床,梳洗,摸黑進了客廳,空腹服用四粒消炎藥後,逐一核對裝備及我就醫的物品。
那一刻,我已換上賽服和跑鞋,準備出門,身後傳來妻子的聲音,“身體還沒康複,你就別跑了吧。”我頓了一下,緩緩出門。路上沒有一個行人,隻有偶爾的公交呼嘯而過,狠狠捏了幾下發炎的右手食指,陣陣麻痛讓我深吸了一口氣,加快了步伐。
兩個多月前,我按照教練指導,每周一個計劃,不斷為北馬加強訓練。賽前半個月左右,不經意的牙疼引發急性牙髓炎並導致腮腺炎、耳朵發炎和偏頭痛。服藥後,症狀得到緩解,帶藥出差,不成想,這隻是不幸的開始。
出差第一天,右手食指老繭下部組織出現炎症,沒太在意,照常完成訓練;第二天,食指明顯腫痛,指關節紅腫,當晚的訓練計劃進行到1/3,就已食指刺痛加劇,虛汗不止,全身乏力;第三天,經診斷是皮下囊腫,輸液消炎;第四天,食指腫痛粗大,局部炎症已感染到整個右臂和腋下,醫生建議回京就得切開引流治療;第五天,當大夫切開創麵時發現創口過大過深,確診為老繭下部炎症且向內發展。感染嚴重,大夫建議先引流、刮骨、埋紗、敞口包紮,然後掛急診住院。
心情沮喪的我和大夫聊了會,我選擇了他的另一建議:先輸液消炎,隔日清創,第三天視情況而定。昏昏沉沉的三天,好在感染已被控製,炎症緩解。直至再次清創後,我忍不住問,我還能不能參加後天的北馬,大夫說:“跑完直接來我這報到吧。
此時,恍恍惚惚,進入地鐵站,北馬選手四麵而來,盡管互不相識,但微笑、點頭、致意,輕鬆的感覺油然而生。在前門站下車,跟著人流快步經過安檢區、檢錄區、存包區,我的步伐也越來越快,當在出發等候區看見那些親切的國貿跑團隊友時,感受到他們的關心、熱情和鬥誌時,我的信心倍增。
7:30,北馬開跑。滾滾人流向出發點集結,選手們不約而同地爆發出歡呼聲,如號角吹散了籠罩我近半月的陰霾。我不由自主地高舉起雙手,大聲吼叫著衝過起點。出發了,前方的風景在等我。
三、北馬之路-感悟篇
北京時代網星科技有限公司 劉煥田
又一年的北馬落下帷幕,看著獎牌路線圖終點處的42.195KM,回想著備戰之路,不免思緒萬千。
2017年9月17日的北馬是人生的中第一個馬拉鬆,期間經曆了各種身體上的不適和精神上的煎熬,可以說是在痛苦中完成了比賽。之後很長一段時間都不想跑步了,但是當身體逐漸恢複後,心中的不甘又油然而生,於是又重新恢複了訓練,並把今年5月13日的秦皇島馬拉鬆作為新的目標。
備戰秦馬期間,用心地找了各種各樣的攻略,邊學邊練,在賽前的3周和1周的時候,出現了膝蓋痛的症狀,當時休息了兩天後症狀消失了,所以也沒在意。當時自認為練得不錯,一定能跑出好成績,信心滿滿地衝出了賽道。然而現實卻是另外一個版本,當跑到10km 左右的時候右膝突然開始痛,堅持跑了一段後,疼到無法彎曲,隻能坐在路邊休息。那時候看著4:00、5:00、5:30的官兔陸續從身邊跑過,五味雜陳湧上心頭。當關門兔整齊劃一的聲音傳來時,心中的不甘再次湧起,促使自己重新站起來,再次衝上賽道。之後就在疼、停、走、跑,又疼、又停之間輪回,最後拖著一條腿完成了比賽,個中滋味不堪回首。
回京後就開始了看病之旅,醫生的忠告、膝蓋的疼痛、心理的打擊,讓我產生了放棄跑步的念頭:都已經過了不惑之年,何必再跑?從此閉關了兩個月,刻意回避跑步的任何事情。
又一年北馬如期而至,國貿再次成為讚助商,在中心綜合部和熱心同事的支持與協調下,中心重新組建了跑團,並且聘請了專業的教練;那些一直喊著要掛靴的隊友們又重新集結了。經曆了多日的糾結後,自己心中的熱情之火再次被點燃了。在隊友們的陪伴、鼓勵下,每周都認真地完成著專業的訓練計劃,賽前兩周,還與隊友們刷了一次二環;直至比賽前一天,隊友們還在按照計劃打卡訓練。正式是這些科學有序的訓練,不斷地堅定了信心,也為取得PB打下了基礎。
9月16日7:30,開始了我的第二次北馬之路。還是那條熟悉的賽道,但此時的我感覺體內充溢著愉悅和輕鬆。當跑到33公裏林萃橋上坡段的時候,去年艱難前行的景象瞬間出現,反倒促使自己加快了步伐,快速的衝向橋頂。到達橋頂後下意識地回望了一下來路,突然感覺胸中塊壘頓消——北馬,我又來了!
此後的征途已無懸念,最終以3:56的成績實現了個人的PB。當領完獎牌,一個人在廣場上休息的時候,禁不住問自己:自己為什麽跑馬拉鬆,馬拉鬆能帶來什麽?看著那些完賽的跑者拖著疲倦的身體,臉上卻掛著笑容,自己何嚐不是如此?突然明白了什麽是敬畏和堅持。
四、我的北馬故事
國貿大酒店 婁予
“沒跑過馬拉鬆,不能算真正的跑步愛好者。”
作為一個跑齡十餘年的女阿甘,第一次接觸到馬拉鬆,還是要感謝國貿2017年提供的北馬誌願者機會。正是從那開始,我真切地感受到了馬拉鬆的力量——興奮、震撼與感動;也正是那時,我萌生了跑馬的願望。
跑步,是我業餘生活的一部分。我一直認為,跑步可以使人心情愉悅、可以使人不斷突破自己。除了自身對跑步的熱愛,還要感謝我身邊同樣愛好跑步的同事。參加過三年北馬的駐店經理Rasmus鼓勵我,讓我下定決心加入國貿跑團,迎戰2018年馬拉鬆。
雖然一直在練習中長跑,但隨著比賽日期的臨近,我還是愈發緊張。42.195公裏,實在是一個嚇人的數字;但當我踏上天安門廣場,看到前來加油送行的領導們,看到國貿跑團諸多隊友,看到那麽多素未謀麵卻互相鼓勵的跑友,心情反而平靜下來。
7:30發令槍響,3萬人同時起跑,一路向西,穿過熟悉的長安街,沿途誌願者、啦啦隊、市民的加油助威此起彼伏,簡直不是一個“壯觀”可以形容。12.5公裏藍靛廠服務站,以及之後每10公裏的服務站都有國貿人的身影相伴,特別是在最為艱難的30多公裏林萃橋還有國貿私補站。一路上遇到的每一個穿著國貿跑服認識或不認識的國貿人都在相互鼓勵。聽到一位74歲的老先生邊跑邊說 “這已經是我第五年跑北馬了”,我心中的感佩油然而生。這些所見所聞對我都是莫大的鼓舞,漫長的旅程似乎變得沒那麽遙不可及。最終,我以4小時42分鍾的成績光榮完成了北馬首戰。
很多人說,跑完馬拉鬆會有些許失落感,但我覺得不然。將馬拉鬆精神繼續貫穿到工作、生活中,堅持不懈、勇往直前,這才是它的魅力所在!